健康经验 > 常见疾病 > 内科 > 痛风 > 痛风能吃鱼干油吗

痛风能吃鱼干油吗

分享者:顺流逆流更新时间:2016-11-25 21:33:46176阅读
专家
刘祥礼 主任医师
内科 日照市中医医院(三级甲等)
概述

是由单钠尿酸盐(MSU)沉积所致的晶体相关性关节病,与嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关,对于痛风病人造成了很大的伤害。某病发生率很高,不容小觑,生活中一定要多加注意,痛风患者的饮食要怎么提高?有什么饮食禁忌呢,痛风能吃鱼干油吗?接下来咱们来交流下经验。

痛风能吃鱼干油吗
1

应用抗氧化营养素:如β-胡萝卜素、维生素E、维生素C以及微量元素硒。具体的补充剂量为:β-胡萝卜素每人每天服用10至15毫克,维生素C为300至600毫克,维生素E的剂量为100至200毫克,微量元素硒为150毫克。

2

减少脂肪摄入量:不食油炸食品,不吃肥肉,少吃红肉,植物油的摄入量也要控制,每天每人炒菜用植物油不超过20克。

3

经常吃蔬菜水果、黑芝麻、紫葡萄乾、莲子、核桃等食物,以补充锌、铜、锰等微量元素和维生素,有利于身体健康

注意事项

控制饮酒量。口腔癌、喉癌、食道癌、肝癌和乳腺癌都与饮酒密切相关。饮酒还会增加结直肠癌的风险。美国癌症协会建议,即使男性日饮酒量控制在2杯,女性每日1杯,仍然会增加癌症发病率。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
可能感兴趣的 换一换
推荐医院
妇科
精神科
白癜风
男科
皮肤科
不孕不育
儿科
骨科
牛皮藓
癫痫