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口臭患者的饮食注意事项都有哪些呢

分享者:广白更新时间:2016-11-27 16:46:48125阅读
专家
郭泽鸿 副主任医师
口腔科 广东省口腔医院(三级甲等)
概述

如果在饮食上不注意的话也可能会造成口臭的发生,所以为了我们有一个良好的人际关系我们一定要在饮食上多加注意,而且口臭患者可以从饮食上的逐渐改善身体机能,不过万物有道,一定要对照病因选择适合自己的方法,最贵的不一定最好,最好的一定是最适合自己的。下面介绍一下口臭患者的饮食原则和饮食禁忌。

口臭患者的饮食注意事项都有哪些呢
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1、海带可以消除口臭。近年研究发现,在海带中存在着高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海带有消除口臭作用。   

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2、饮食清淡,多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔。   

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3、适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如甜瓜子为末,口内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等,均有祛口臭作用。

注意事项

避免吃糖和精制碳水化合物。此类食物不仅会导致龋齿,而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

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