如何去口臭

专家

郭泽鸿 副主任医师

口腔科 广东省口腔医院（三级甲等）

概述

口臭的人讲话都不自在吧，影响到我们的正常交际，很多口臭的人总是担心自己的口臭给别人造成困扰，那我们来说明一下如何去口臭。

如何去口臭

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第一：蜂蜜：蜂蜜消毒杀菌，润肠通腑，消化去腐，对于由于便秘而引起的口臭治疗效果颇佳。

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第二：山楂：山楂口味酸甜，味微甘平，有散瘀消积、清胃，除口酸口臭的效果。

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第三：茶叶：用浓茶嗽口或口嚼茶叶都能消除口臭。茶中所含的茶多酚能杀死导致口臭的细菌，这种细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物，这是造成口臭的一大原因。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶小撮，分冷将茶叶吃进嘴里，慢慢嚼，待唾液化解茶叶后慢慢咽下，效果非常不错。

注意事项

口臭的话一定要注意口腔卫生，如果长期不好的话一定要去牙医诊所，或者去医院的口腔科，一定要去正规的。