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老人拉肚子吃什么食物好

分享者:漫长岁月更新时间:2016-11-28 22:55:27207阅读
专家
牛建海 主任医师
消化内科 保定市第一中医院(三级甲等)
概述

家里的老人经常腹泻,吃东西平时也挺注意的,不吃辣的,但是无论怎么注意饮食,无论吃什么东西,还是会出现腹泻的情况,想知道老人拉肚子吃什么食物好?

老人拉肚子吃什么食物好
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老人在 拉肚子初期,最好吃一些流食,比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食,如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是,不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维,但能在肠道中增加残渣,让病情加重。

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另外,还要注意少食多餐,食物温度也不宜过冷,否则会引起肠蠕动。 如果是慢性腹泻,持续的时间较长,会造成身体中一定的营养损失。因此,最好选择既能补充营养,对肠道刺激又小的食物。

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老人拉肚子可以吃的东西 谷类:粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等; 蛋类:除煎蛋外,其他做法均可; 肉类:嫩瘦肉、鸡、鱼、虾,最好做得软、烂一些; 豆类:豆浆、豆腐; 蔬菜类:含纤维低的蔬菜,如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等,但记住,一定要做熟了再吃;

注意事项

有人认为,越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜,这种想法是错误的,一些多纤维的蔬菜,如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等,吃了反而会加重病情。葱头、生萝卜等容易胀气,也要少吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。

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