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尿酸高吃什么

分享者:永远的更新时间:2016-11-29 19:45:45141阅读
专家
吴光秀 副主任医师
内分泌科 重庆市涪陵中心医院(三级甲等)
概述

尿酸高已经成为日常生活中一种常见的病态现象,如果不进行积极治疗,将会引起痛风病的发作,同时,尿酸高的饮食也很重要,具有防止疾病发作的效果。跟大家分享一下尿酸高吃什么把?

尿酸高吃什么
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方法一:多吃低嘌呤食物,也就是各种蔬菜类食物、水果、清淡的食物,这些都是绿色食物,大多都是低嘌呤或者无嘌呤,而且含有丰富的维生素和矿物质元素,含水量也高,可以较好的帮助尿酸排出,补充人体必须的元素

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方法二:多食用鸡蛋、牛奶、无脂面包等食物,一般的蛋白质食物都属于肉类等高嘌呤食物,这些食物的摄入会导致痛风病的发作。因此食用鸡蛋、面包等,不仅可以补充人体所需的各种蛋白质,还能够很好的避开高嘌呤食物。

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方法三:尿酸高要多食用碱性食物和利尿食物,这两类食物都可以很好的帮助尿酸排泄,促进尿液的形成,带出体内多余的废物和杂质。 尿酸偏高的患者可以喝碱性饮料、苏打水、苹果醋、多饮水,但是不要喝酒、少喝浓茶、咖啡、可乐等刺激性饮料。

注意事项

尿酸高的症状具有一定的隐匿性,因此定期的体检可以尽早的发现尿酸高,并及时的进行控制和治疗。同时,茶叶水会影响药物的分解、吸收,降低药物的疗效。

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