自从我患上乙肝大三阳之后,就常常有恶心想吐的症状,身体也经常会感觉虚弱,老是吃不下什么东西,免疫力也变得越来越低了,后来吃了一段时间的药现在好一些了,很多乙肝大三阳的朋友不太注意饮食,其实这是完全不正确的,那么患上大三阳最好吃哪些东西?患上大三阳之后,该怎么保养才是最佳的办法?就这个问题给大家做一些分析。
首先,如果是一个大三阳的患者,先要保证丰富的蛋白质,肝脏的主要功能之一,是合成白蛋白;慢性肝损伤时合成白蛋白的能力下降。因此,必须提供丰富的外源性白蛋白,才能弥补肝组织修复和功能。 所以,蛋白摄入一般应高于健康人。其中优质蛋白宜占50%,如牛奶,蛋类,瘦肉,水产品, 豆腐等。
其实,也要争取到脂肪和维生素的摄入,脂肪的提供与健康人相当:要用植物油,禁食动物油脂。当肝功能较差时,则应适当减少脂肪的供给,尤其要控制胆固醇的摄入量。充足的维生素:维生素,尤其是B族维生素,维生素C,维生素A的供给要丰富。
最后,使用的食物要新鲜,无污染,选用新鲜无污染的绿色食品,慎用食品添加剂,及各种腐败变质食品。 5.饮食要清淡,易于消化。宜用蒸,煮,烩,炖,氽,炒等烹调方法。不宜吃炸,煎,熏,烤食品,刺激性食物应少吃。
得上乙肝大三阳之后,不管肝脏是否有受损的症状,在饮食上多加注意也是非常重要的,饮食的要求比较高,一般要求清淡饮食。多吃高蛋白低脂的食物,如鱼、蛋、肉适量食用,粗纤维食物如新鲜蔬菜水果,忌辛辣刺激油腻油炸食物,会加重肝脏负担。
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