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长期口臭怎么办

分享者:小王更新时间:2016-04-25 16:35:28360阅读
专家
郭泽鸿 副主任医师
口腔科 广东省口腔医院(三级甲等)
概述

口臭是目前在生活中影响人们正常社交行为的一种常见症状,而对于长期口臭的人来讲,其要想轻松的去除口臭,可以从下文为大家支招的除口臭方法中进行选择。

长期口臭怎么办
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方法一:勤刷牙。在每天的早晨和晚上可以将牙齿彻底清洁干净,而在牙刷的选择上,电动牙刷比普通牙刷更有效,此外,每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。

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方法二:多吃蔬菜水果。蔬菜含有大量纤维质,可帮助消化、防治便秘,蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康,防止牙龈流血,排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

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方法三:喝柠檬水和泡服花草茶。饮清水可令口腔保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭,泡服花草茶去除宿便和调节肠道,防止毒素进入体内影响身体。

注意事项

长期口臭便可采取上述招数加以应对,而在日常生活中,口臭患者也应注意清洁好口腔卫生,养成良好的卫生习惯,坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口。

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