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更年期失眠吃什么药

分享者:小邓更新时间:2016-04-30 17:33:131045阅读
专家
舒志强 副主任医师
神经外科 马鞍山市人民医院(三级甲等)
概述

很多人一到了更年期感觉会和换了一个人一样,脾气暴躁,而且还会失眠多梦,睡眠质量很差,和大家分享一下更年期失眠适合吃的药物。

更年期失眠吃什么药
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药物一:三味安眠汤:酸枣仁三钱,麦冬、远志各一钱,以水500c.c.煎成50c.c.,于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用,三个药物混合在一起的话是很有利于睡眠的。

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药物二:酸枣仁汤:酸枣仁三钱捣碎,水煎,晚上睡觉前的一个小时服用就好了。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

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药物三:安神汤:将生百合五钱蒸熟,加入一个蛋黄,以200c.c.水搅匀,加入少许冰糖,煮沸后再以50c.c.的水搅匀,于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用,经常饮用,能够看到很好的功效的。

注意事项

失眠的人在晚上睡觉前可以喝一杯热牛奶,并且在睡觉前尽可能的泡一下脚,这个很有利于睡眠的,还有睡觉前不要在玩手机或者是看视频了,要将脑子放空尽快入睡。

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