良性乳腺增生怎么办

专家

牛玉敏 副主任医师

妇产科 铜陵市人民医院（三级甲等）

概述

我们说乳腺增生是一种常见的女性常有的妇科疾病。乳腺增生主要是由于内分泌失调造成的。还与患者的家人是否有遗传病史、患者饮食习惯等有关。那么得了良性乳腺增生怎么办呢，下面让我来告诉大家。

良性乳腺增生怎么办

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第一：良性乳腺增生是不需要吃药调理的，良性乳腺增生只要在日常生活上多加注意休息。患有乳腺增生的患者不要总是忙于工作，要给自己足够的休息时间和睡眠时间。要让自己多休息少操心劳累。

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第二：乳腺增生的患者要自我调养内分泌失调症状。在饮食上，乳腺增生患者不能吃辛辣生冷的食物，这些都是要杜绝的。在月经期前后要注意身体的保暖。不要沾凉水。月经时要注意休息。多喝热水。

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第三：在饮食上，早餐一定要吃，很多内分泌失调患者不吃早餐。早餐最为重要。然后再饮食上为了患者防止肥胖，不要食用油炸食品膨化食品甜食。多吃水果蔬菜补充维生素。多吃粗粮木耳蘑菇等食物。

注意事项

不要害怕良心的乳腺增生。良性乳腺增生是不需要吃药的，良性乳腺增生建议在家疗养，患者需要多休息，改善内分泌失调。多吃蔬菜水果多运动。