白内障手术后吃什么

专家

杨洋 副主任医师

眼科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

老年人到了一定的年纪都会出现白内障，而白内障通过手术就可以治疗好的，在术后的饮食还是需要特别注意的，那么白内障手术后吃什么就需要及时的了解。

白内障手术后吃什么

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饮食一，黑豆核桃冲牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能。

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饮食二，枸杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，能增强体质，有利于白内障手术后的恢复。

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饮食三，手术之后多吃一些含维生素C比较多的食物，因为如果身体里维生素C缺乏就会使晶状体变形。因此，老人平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱、大白菜、四季豆等新鲜蔬菜和草莓、橘子、柚、橙等水果。

注意事项

白内障在手术之后一定要注意保护眼睛，不要被太阳光照射，也不要被风吹着，出门可以带上眼镜。橙色及红色的果疏中也较多，如番茄、桃子、西瓜及胡萝卜等。动物的肝脏、蛋奶是维生素A最好的直接来源。