胆结石要吃什么

专家

何宗全 主任医师

外科 铜陵市人民医院（三级甲等）

概述

人们都说肝胆相照，肝胆的疾病基本都是同时发生的，胆结石会引起肝脏的疾病，我前段时间就得了胆结石，好痛苦啊，跟大家分享下胆结石要吃什么这个常见的问题吧！

胆结石要吃什么

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一：多喝水。水占人体的70%,多喝水可以有效的促进人体的新陈代谢功能,有利于将体内的结石物质排出体外,缓解病情的发展,这个是治疗胆结石最便捷也是效果最好的方法了。

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二：柠檬汁、苹果汁。现在的胆结石多为胆固醇结石,而苹果汁、柠檬汁中含有的丰富果酸可以达到溶解胆固醇的作用。

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三：橄榄油。研究发现,胆结石的形成与人们长年食用动物油也有关,因此胆结石患者要应尽量避免食用动物油,多食用植物油、橄榄油。其中,橄榄油有利于胆管收缩,倡导润滑,有助于结石的排出。橄榄油是胆结石病人最好的选择了。

注意事项

在生活中有胆结石的人，不要吃刺激性食物，要多吃新鲜的水果和蔬菜，并且要尽可能的卧床休息，不要从事很累的体力劳动，也不要剧烈的体育运动。