糖尿病吃什么好的快速

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

糖尿病吃什么降糖快？糖尿病需要依靠饮食疗法来辅助治疗，但是这么多食物，哪些能降血糖呢，应该怎么搭配？下面介绍三款款帮助降糖的食疗菜谱供患者参考，患者可以每天尝试一款。糖友快来看看糖尿病吃什么降糖快吧。

糖尿病吃什么好的快速

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1、清炖蚌肉 材料：蚌肉500克，生姜1片。 做法： 将鲜蚌肉洗净，与姜片一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖2~3小时后，调味供食用。 食疗功效：滋养肝肾，清热止渴。肝肾阴虚，症见烦热，消渴引饮，眼目昏花，眩晕，或久热不退。亦可用于老人视力不足、糖尿病等人群。外感未愈、脾虚便溏者不宜用本汤。

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2、冬瓜皮白霜 材料：冬瓜1个。 做法：用玻璃片轻轻刮冬瓜皮上的白霜，用开水冲服，每次弹丸大小，症状重者，每日2次，连服2~3天，症状轻者服1~2次即可。 食疗功效：清热润燥，补肾收摄。用治口干、口渴、多饮、多尿等。

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3、绿茶蒸鲫鱼 材料：鲫鱼500克，绿茶适量。 做法：将鲫鱼去鳃、内脏，留下鱼鳞，腹内装满绿茶，放盘中，上蒸锅清蒸透即可。每日1次，淡食鱼肉。 食疗功效：补虚，止消渴。适用于糖尿病口渴多饮不止以及热病伤阴。

注意事项

要想达到更好的降血糖目的，那么还需要配合以适量的运动才可以。糖尿病患者的降糖之路并不是一帆风顺的，糖友们一定要拿出勇气和信心!