皮肤过敏吃什么食物调整

专家

孙广政 副主任医师

皮肤科 广州市第一人民医院（三级甲等）

概述

皮肤过敏与化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等有关，那么皮肤过敏吃什么食物调整呢？下面我们一起了解一下。

皮肤过敏吃什么食物调整

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首先，可以吃马齿苋，清热解毒，凉血止血。 马齿苋洗净，用沸水泡5分钟，挤干，用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油，调味即成。

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其次，绿豆海带汤，原料：绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖适量。

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最后，薏米绿豆百合汤，原料：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。

注意事项

吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。