脱发的原因及预防

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

年轻人如果工作比较劳累的话，也会引起脱发的，比如说我最近经常在加班，头发大把大把的掉，整个人都老了好多，告诉大家脱发的原因和预防方法有哪些吧！

脱发的原因及预防

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第一：有些人的脱发是因为遗传因素造成的，因为血液中男性激素的缺乏和失调，这样的人一般很容易脱发。过度肥胖的人也容易出现脱发的情况，如果太肥胖的话，体内的饱和脂肪酸产生的废物就会使毛囊堵塞，所以才会脱发，预防脱发的话就要注意多休息，少劳累。

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第二：高烧也很有可能会导致严重的脱发，因为高烧会损伤到发根，特别是长时间的发高烧，对发根来说损伤是十分严重，很有可能使头发大量脱落，严重的可能导致斑秃，但不要担心，一般不过一段时间后就可以恢复的。

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第三：在夏天的时候，有很多人都吹空调，这样也会对头发造成伤害的，建议大家使用空调要适度。在饮食上，应该多吃黑芝麻、花生等对头发有好处的食物，这些食物能够使头发的变得乌黑和健康。

注意事项

在日常生活当中，戴帽子和头盔的时候一定要保持通风，因为头发是不耐闷热的，戴帽子、头盔的人会使头发长时间的不透气，这样就很容易闷坏头发，还要注意经常洗头，做头部按摩，能够有效的预防脱发。