痛风最好吃什么

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

痛风病人要及早去治疗,应该在医师的指导下规范用药。也要控制饮食，不当的饮食会加重病情，那么痛风最好吃什么？下面我把我的经验分享给大家。

痛风最好吃什么

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第一，多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹 钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。

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第二，适宜多吃的蔬菜水果类有如土豆、冬瓜、南瓜、茄子、西红柿、西瓜、鸭梨、苹果、葡萄、杏子等。

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第三，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。

注意事项

各种动物内脏、肉类汤汁、各种肉食、骨髓、海鱼(特别是风尾鱼、沙丁鱼等)、虾、蟹、海菜；各种豆类(特别是豌豆)、花生米、菠菜、菜花、蘑菇、糙米、粗面粉、全麦片等均应禁止食用。