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风湿病平时吃什么

分享者:六曲更新时间:2016-12-10 08:30:13200阅读
专家
刘祥礼 主任医师
心血管内科 日照市中医医院(三级甲等)
概述

确诊风湿炎症已经有大半年了。最近发现我的手脚关节都变型了,还每天疼的很,去浙江一家医院的治疗后,现在症状好了很多,下面我来说一说风湿病平时吃什么。

风湿病平时吃什么
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第一:膳食中含糖类、蛋白和脂肪的比例以 3:2:1为合适。多用植物油,比如色拉油、玉米油、橄榄油、葵花籽油、豆油、菜子油等。

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第二:植、动物油比例 2:1为宜。饮食热能分配以早餐30%、午餐40%、下午餐10%、晚餐20%为合适。水果应根据个人饮食习惯和病情决定。

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第三:以素食为主。饭后宜食用水果100克左右。蔬菜选用绿叶菜、西红柿、萝卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜 、黄瓜、豆芽、土豆、紫菜、海带、黑木耳、洋葱等。

注意事项

多有食不香、睡不安的反应。膏粱厚味之品易助湿生痰,若多食,则易再生内湿,此病原有外湿之因,内外合邪,则对病情更为不利。所以风湿病患者的饮食不能过于厚腻,应以清淡为宜。

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