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宝宝感冒了吃什么水果好

分享者:干姜更新时间:2016-12-10 16:45:58254阅读
专家
赵曙光 副主任医师
急诊医学科 太和县人民医院(三级甲等)
概述

很多人认为,水果可以补充维生素C,感冒期间要多吃水果有助于治疗,这要视食用什么水果而定的,巧用水果调动机体,对治疗感冒有很好的疗效。水果品种繁多,小孩感冒吃什么水果好呢?下面就一起来了解一下吧!

宝宝感冒了吃什么水果好
1

小孩感冒宜吃草莓、葡萄、梨、苹果和橙子等富含维生素c和a的水果,及时补充维生素C,对治疗感冒有较好的效果。

2

柑桔类水果 酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜搭配在一起食用,对治疗感冒引起的咽喉肿痛十分有效。调整好合理的饮食结构,巧用某些饮食调动机体的生理变化来防治感冒,则不失为一条简便而安全有效的重要途径。

3

、猕猴桃 小孩感冒多吃富含钙、锌元素及维生素的食物,对产生抗体的单核-巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑橘等含有某些化学活性成分,对感冒病毒有一定抑制作用,能提高人体的免疫力,平时适当食用对预防感冒也有一定作用。

注意事项

虽然水果含维生素丰富,能治疗感冒,但是有的感冒症状却是不能吃水果的,有的水果在感冒期间吃,不但不能协助治疗感冒,还有可能加重感冒病情,所以家长们一定要注意了!

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