白癜风情绪波动大该怎么办

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

姐姐自从得了白癜风这个病之后，整个人的情绪波动非常大，有时候非常低落，有时候又莫名开心，为此我们都很担心，下面就让我来和大家说说白癜风情绪波动大该怎么办。

白癜风情绪波动大该怎么办

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第一：意识调节：人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。语言调节：语言是影响人的情绪体验与表现强有力工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，白癜风并不是不治之症，是可以治疗的病，而且不少患者可以完全治愈，多数患者也有不同程度的好转，极少数患者疗效差，接受治疗比放弃治疗总是要好。用这些现实的语言来控制与调节患者的情绪。

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第二：注意转移：把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处融恰的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。

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第三：行为转移：把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。释放法：让患者把有意见的、不公平的、令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。

注意事项

白癜风患者出现情绪波动大的情况是情有可原的，当然也是需要及时调节的，不然的话容易影响病情的恢复，保持一种良好的情绪对于白癜风患者来说是非常重要的。