动脉硬化血栓如何调理

专家

杨庆玺 副主任医师

心血管内科 山东省泰山医院（三级甲等）

概述

动脉粥样硬化血栓如何调理?这一问题，是大家要格外重视的，因为动脉粥样硬化血栓危害较为严重，损害大家的身体和精神健康，想要规避疾病危害，大家需找到适合自己的治疗方法，尤其要知道动脉粥样硬化血栓如何调理。

动脉硬化血栓如何调理

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(1)摄入的热量必须与消耗的能量相平衡，最好把这种平衡保持在标准体重范围内。如果超重，就不仅要减少热量摄入，还应该增强体力活动，加强能量消耗。

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(2)重点减少食物中动物脂肪和蛋白质，每次进餐都要严格控制肉类食物。因为即使是最瘦的肉也含10-20%的动物脂肪，应该从食用肉中消除多余的脂肪，把脂肪摄入量减少到最低限度。不要吃鸡皮，因为鸡皮所含脂肪比例高。一星期内吃猪、牛肉不超过3次，其他时间最好是鸡或鱼(不包括水生贝壳类)，因为这些所含的饱和脂肪酸少于猪、牛等肉类。

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(3)对肉或鱼最好烧、烤或烘，不要用油煎或炸。因为烧、烤、烘能从肉中清除掉相当数量的人体不需要的脂肪。

注意事项

动脉粥样硬化血栓如何调理?科学调理疾病很重要，希望大家能够正确的了解这一疾病，并且还要积极结合自身的实际情况选择适合自己的治疗方法，因为疾病经过准确的治疗和调理才能够帮助大家尽早恢复身体健康。