人工流产后应该吃些什么

专家

牛玉敏 副主任医师

妇产科 铜陵市人民医院（三级甲等）

概述

人工流产手术是妊娠早期(14周)内用人工方法终止妊娠的手术。不管是因为何种原因导致孕妇想做这种手术，对于孕妇来说伤害都是极大的。做完人工流产孕妇身体会很虚弱，需要进行调理。那么人工流产后应该吃些什么来调理身体呢？我们一起来看一下吧。

人工流产后应该吃些什么

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1、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

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2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

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3、 在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

注意事项

术后注意营养，多进食高蛋白易消化的食物；忌食刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜、浓茶和咖啡等；忌食热性食物。如羊肉、牛肉、狗肉及海鲜等；保持外阴部清洁；术后一个月内禁止性生活，禁盆浴；注意休息，避免过度劳累；术后出血量超过平时月经量、出血超过一周或下腹疼痛时，请及时与医生联系或随诊；定期复查。