如何克服性功能障碍

专家

王帅 副主任医师

泌尿外科 贵州医科大学第三附属医院（三级甲等）

概述

最近刚升上主管，压力很大。跟老婆性交时出现了好几次提前射精的情况，这让我很是懊恼，不知道怎么办才好，医生说是性功能障碍，医生治疗后已经好很多了，我把如何克服性功能障碍的经验和大家分享一下.

如何克服性功能障碍

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治疗一：用自己干净的手做手淫，避免性幻想。专注在阴茎的感觉上。直到快要射精的时间立即停止，待兴奋减退以后，再进行手淫。反复进行操作，当你能完成连续三次15分钟的练习次数之后，性功能障碍就会自愈。

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治疗二：可以让你的妻子按摩或性伴侣进行上面的练习，你则要专注于阴茎上的感觉，并且要指导妻子或性伴侣或停、或动、或快、或慢、或轻、或重。

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治疗三：性功能障碍患者还可以试试延缓射精的方法。在快要射精的时候，立刻仰起头，进行若干次深呼吸。或者也可以采取男下女上的姿势，这样也有助于延缓射精。

注意事项

温馨提示：临床上用于治疗这些疾病的药物有很多，疗效也各不相同，有的药品价格不菲，让很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少对性功能问题有辅助疗效的食物，众所周知的红枣就是其中之一。