什么可以提高性功能

专家

张元飞 副主任医师

泌尿外科 马鞍山市中心医院（三级甲等）

概述

身体一直都很好的，性生活也挺正常的，但是最近总是感觉腰酸，性生活也有心无力，听别人说是性功能障碍，经过治疗好转了，现在来分享下什么可以提高性功能。

什么可以提高性功能

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治疗一：增加射精频率、采取女上男下的姿势、停止及再开始射精、挤压法、骨盆底肌肉收缩运动等，包括转移注意力、改变体位动作等也可以采用。

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治疗二：可以利用膀胱的积压尿液可以刺激附近神经，进步性神经的兴奋度，增强阴茎的勃起能力，所以在性交前多少留些尿意，纯熟控制把握好这一点，可以收到一定效果(性功能障碍患者不宜采用此法)。

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治疗三：夫妻或性伴侣关系的改善，感情的融洽，坦诚的交流，互相了解双方的性敏感区域，尽可能多一些性前戏及性生活后的关爱，都可以改善性生活满意度，自然可解决性功能障碍对双方性生活所造成的紧张及冲击。

注意事项

温馨提示：性功能障碍是身体机能严重下降的结果。从性功能障碍的病因来看，如糖尿病、高血压、前列腺炎都可引起。若一个人患上了性功能障碍，则证明这个人的健康状况已受到非常大的损害，若不能及时就诊，久而久之，则会导致不可逆转的危害，发展为永久性性功能障碍。