胃肠病治疗与保健

专家

牛建海 主任医师

消化内科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

很不好的生活习惯，不吃早饭是引起胃病的主要原因，由于夜晚比较长，早晨又是身体内各项机能比较强的时候，不吃早饭胃是空的胃分泌的胃酸就会在没有食物可以消化的时候伤害到胃部引起胃病。那么胃肠病治疗与保健怎么弄才好呢？下面我来分享我的经验给大家。

胃肠病治疗与保健

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第一：对于胃病患者在生活中早餐是一定要吃的并且要吃好，不能随便吃；也不能吃的过快过急这些都是都是非常伤胃的做法。胃病患者要常喝红枣小米粥红豆粥，在平时的饮食上要尽量加点枣子这样及营养又养胃。

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第二：对于胃病患者饮食上，不要吃太辣的食物；生活中尽量避免吃辣椒，要适量的多吃姜，饮食上不要吃太硬的食物，如果脯、坚果、蹄筋、这些食物都很难消化，都不利于胃病患者食用。

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第三：如果胃病复发可以使用生姜、红枣、炒过的熟盐然后熬茶趁热饮用，很快胃疼就能得到缓解。或者可以温上一杯的黄酒在酒中加上生姜，然后热饮，这样胃部的不适就会有所患缓解。

注意事项

1、忌食烟酒和辛辣刺激性的食物。 2、睡前不要吃任何的食物。 3、可以适当进行体育锻炼，促进身体慢慢消化。 4、要特别注意保持愉快的心情和良好的心境。