痛风病人不能吃什么

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

痛风是很不好治疗的病症，需要注意的地方有很多，合理的饮食有助于病情的改善。下面来看看痛风病人不能吃什么。

痛风病人不能吃什么

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饮食一：痛风患者应做到禁食高嘌呤食物。患者在急性期应选用低嘌呤食物饮食，摄入的嘌呤应在150毫克日之内，禁用含嘌呤高食物。虽然外源性嘌呤不是痛风发病的主要原因，但吃一顿富含嘌呤的饮食，类似于往血液中注射了一剂尿酸，一下子使血尿酸浓度增高，容易诱发痛风急性发作。因此，控制富含嘌呤食物的摄入量，对于痛风的治疗具有非常重要的意义。

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饮食二：限制盐的摄入量：食盐摄入过多，会使小动脉痉挛，血压升高，促使肾小动脉硬化过程加快，钠盐有促使尿酸沉淀的作用。适当减少钠盐摄入，有助于降低血压，减少体内钠水潴留。痛风患者每天须限盐在2～5克以内，普通人要维持清淡饮食。蛤贝类、腐乳、、腌制品、皮蛋，咸(酱)菜、虾米、咸肉(蛋)以及空心菜、茼蒿菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。

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饮食三：限食脂肪类食物：痛风患者要减少脂肪的摄入，过多食用脂肪可减少尿酸的排出。痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜，注意要以植物油为主，少吃动物脂肪。做菜要少放油。

注意事项

、日常要注意保暖，穿宽松的衣服，鞋子。每天养成用热水泡脚的习惯。日常多多活动各个关节，适量的进行身体锻炼，不要有太大的精神压力，注意劳逸结合。