尿酸高应喝什么茶

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

小时候摔倒后脊柱开始痛，爸爸走路不方便，不知是否是遗传，后来吃一些没那么大副作用的止痛药。为了防止大家出现同样的疾病，我下面来介绍一下有关尿酸高应喝什么茶。

尿酸高应喝什么茶

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第一：不宜参加剧烈运动，因为无论内源性或外源性有机酸的增加均能使尿酸排泄减少。

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第二：总热量应较正常饮食略低10%—15%以免肥胖;肥胖人应逐渐减轻体重。采用低盐饮食，以免引起尿酸钠积聚在关节及其它组织。

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第三：酒精饮料应严加控制，多食用含水量高的瓜类、水果等碱性食物，并大量喝水保持一定的尿量，每 天应喝水2000—3000毫升，有利于尿酸盐的排出。

注意事项

下面我还想强调一点：多吃一些含有高蛋白、高维生素、低脂肪的食物，要以温、软易消化食物为主，少食多餐，夜间也可加餐1～2次。忌食辣、生、冷及过硬的食物，保证室内通风，经常开窗换气。