每年都有很多的痛风患者受到困扰,每年治疗痛风都花了很多的钱,而且治标不治本,只能够止疼而已。痛风疾病是多发的,已经有很多的人在生活中出现了这种疾病的症状,发病后他们的关节就会出现疼痛的情况,还会干扰到他们们的生活,此病带来的危害是相当严重的,接下来小编为大家介绍一下尿酸高不吃什么好。
第一:尿酸高可以多吃利尿的水果:水果都含有较高的水分,而且都属于低嘌呤食物,龙眼,芒果、葡萄,果汁,石榴,菠萝,红枣,香蕉,橘子,西瓜,苹果,梨子等。
第二:适量摄取蛋白,每公斤体重只可摄取0.8克蛋白质,例如,一个60公斤的人,每天最多可摄取50克的蛋白质。
第三:维持正常体重,避免体重急剧下降,因为这会破坏肌肉组织及短暂地提升尿酸素。 ⑥避免或减少摄取酒精。
下面我再着重补充一下:过酸、过咸类。如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多,逾越体内正常的酸碱度值,则会使体内酸碱度值一过性偏高,使乳酸分泌增多,且消耗体内一定量的钙、镁等离子,而加重症状。