胆结石吃什么好

专家

何宗全 主任医师

外科 铜陵市人民医院（三级甲等）

概述

最近感觉自己的身体状态不是很好，经常会觉得肚子不舒服，痛起来的时候真的很难受，吃了药都没什么效果，我就去了医院检查，结果是得了胆结石，我真的挺害怕的。下面让我们一起来分享下胆结石吃什么好。

胆结石吃什么好

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饮食一：胆结石患者应进食低脂肪、低胆固醇食品如：喷鼻菇、木耳、芹菜、芽菜、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。以植物油为主，因植物油有一定的利胆作用。在饮食习惯之外，还要养成良好的生活习惯，勤饮水。

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饮食二：多吃含维生素A的食物，多食维生素C各种新鲜水果、如鲜橙等，胆结石患者可以多吃瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳，胆结石患者多吃些能促进胆汁分泌和松驰胆道后约肌、有利胆作用的食物如山楂、乌梅、玉米须。

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饮食三：在饮食规律方面，宜定时定量，少吃多餐，不宜过饱。在饮食结构上，严格控制脂肪和含胆固醇食物，如肥肉、油炸食品、动物内脏等，因为胆结石形成与体内胆固醇过高和代谢障碍有一定关系。

注意事项

胆结石的发生率 越来越高，因此，预防胆结石的发生，必须少食糖。一旦患病，如果不及时治疗有仅会引发胆囊炎等疾病，严重的甚至会引起胆囊癌，危及患者性命。