反流性胃炎吃什么菜

专家

王庆春 副主任医师

消化内科 莱芜市中医医院（三级甲等）

概述

我老公以前肠胃很好的，消化功能也很好，可是最近因为应酬，经常要喝酒，估计伤到肠胃了，会经常觉得肚子疼，吃不下睡不好的，去医院检查，检查结果是胆汁反流性胃炎。今天让我来和大家说一说反流性胃炎吃什么菜。

反流性胃炎吃什么菜

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饮食一：饮食可以应避免精神刺激，少食多餐，低脂肪、清淡饮食，避免刺激性食物。不宜吃的过饱，特别是晚餐。睡前不要吃东西。忌烟、酒和咖啡，餐后不要立即躺平，睡眠时应把床头抬高，以减少胃酸反流的机会。

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饮食二：少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处。

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饮食三：饮食要清淡，不吃油腻食物，以免刺激胆汁分泌增多，加重反流和病情。应细嚼慢咽，忌暴饮暴食。避免饮酽茶、烈酒、浓咖啡和进食辛辣、过冷、过热和粗糙食物。

注意事项

胃病三分靠治疗七分靠养护的，所以胆汁反流性胃炎还是要以养胃为主的，还要积极配合医生的治疗，这个病不仅让很多患者发愁，而且给患者日常生活带来很多危害。