怎样避免鼻炎复发

专家

鲁茂松 副主任医师

耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

现在冬天了，每年一到冬天的时候都会犯干燥性鼻炎。我是一名环卫的清洁工，每天早晨很早起来出去工作，平时打算卫生忙起来的时候满地灰尘也顾不上戴口罩，治疗一段时间后，现在已经好很多了，在这里给大家分享怎样避免鼻炎复发，希望帮助更多的人。

怎样避免鼻炎复发

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第一：少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品最好不食。

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第二：平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以，使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。

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第三：积极锻炼身体，最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。预防感冒，感冒往往引发过敏性鼻炎复发，为此若患外感应及时及早治疗。

注意事项

温馨提示：预防急性鼻炎要避免导致人体抵抗力下降的各种因素：如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等;这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。