月经周期是多少天

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

好多的人都不太清楚，月经周期是多少天， 我之间曾经做过这方面的调查，今天来跟大家分享一下，月经周期是多少天？

月经周期是多少天

1

正常规律的月经周期，两次月经相隔的时间一般不少于21天或多于45天，但是这个月经周期并不是完全准确的，因为每一个人的身体体质不一样，以及他的生活不一样，所以月经周期多多少少会有一些不同。

2

每个人在这一范围内又有自己的一定规律。正常月经持续时间为2--7天，多数为3--5天。

3

一般平均28--30天为一个月经周期，21--35天为月经周期的正常范围。

注意事项

在知道了月经周期是多少天之后，平时饮食要注意，不要吃辛辣的食物。注意休息。