我平常消化功能不是太好,经常饭后胃不舒服,发张发硬,有刺痛样的感觉,一吃辛辣的东西,第二天就会拉肚子,我怀疑自己有胃炎,看了医生,情况好像好了一些,关于治疗胃炎的运动你了解吗?一起来说说治疗胃炎的运动。
治疗一:揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。
治疗二:一般治疗--急性发作期,特别是重型和暴发型者应住院治疗,及时纠正水与电解质平衡紊乱,待病情好转后酌情给予流质饮食或易消化、少纤维、富营养饮食。
治疗三:得了急性胃炎的人除了要按照医生的指导及时治疗之外,在治疗期间也要注意好日常的饮食,最好是吃些容易消化的流质食物,比如说面汤,米粥等等,不能吃太多肉类,海鲜类的食物更不能吃。
关于这个,我要提醒大家:适用于慢性胃病中阳虚寒盛体质的人,如有胃脘冷痛、食欲不好、大便溏稀者,有温养脾胃阳气、散寒止痛的作用.长期适量吃用,可能治病,又能从根本上改变阳虚寒水型体质。
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