腹泻怎么办

分享者:听海更新时间:2016-05-23 17:32:25234阅读
专家
王庆春 副主任医师
消化内科 莱芜市中医医院(三级甲等)
概述

腹泻在我们生活中是一种常见症状,也叫拉肚子,是指我们排便次数超过平日的数量,而且大便的粪质会比平时稀,水分会有增加,跑肚拉稀,那下面给大家科普一下腹泻了要怎么办。

腹泻怎么办
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第一,根据机体在腹泻时有水分大量丢失之特点,宜增加流质饮食的摄入,如牛奶、藕粉、菜汁、果汁、鸡蛋汤、软面和稀粥等。这些流质饮食易于消化吸收,并含有人体所需的大量电解质。

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第二,在饮食中适当添加一些水果和蔬菜,如西红柿,土豆,茄子,黄瓜,柑橘和红果等,不仅能够补充丰富维生素C和B,而且起到止泻、收敛作用,还可增加体内津液。鸡蛋羹摄入后也有收敛作用,并可保护胃肠黏膜和溃疡面。如果腹泻时间过长,可在每顿餐前可吃上一小片烤糊的馍片,这在医学上又称为“碳末”,是中药的一种,可吸附细菌及毒素,使其排出体外,起到收敛和清洁肠道作用。

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第三,患者病情得到控制,开始恢复正常进食时要先从流质至半流质,再到软饭的逐渐过渡。要注意少量多餐,不可一开始就吃的过多,防止增加胃肠道负担而引起消化不良,腹胀等。另外、患者要注意少吃油腻和含粗纤维过多的食物如韭菜、芹菜,辣椒和动物油脂,避免加快胃肠蠕动而不利于病灶修复。香蕉和梨等水果也不可多吃。

注意事项

其实在生活中腹泻的情况是很长见的,比如吃多了油腻,辛辣,生冷的东西都会导致腹泻,还有就是吃一些药,同时就会产生腹泻,所以为大家科普一下腹泻了要怎么办,希望得到大家的重视。

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