健康经验 > 生活保健 > 消化系统保健 > 腹痛 > 吃枸杞腹泻是怎么回事?

吃枸杞腹泻是怎么回事?

分享者:山楂更新时间:2018-03-05 14:47:51228阅读
专家
王庆春 副主任医师
消化内科 莱芜市中医医院(三级甲等)
概述

枸杞果实中富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等多种营养成分,具有滋肾润肺、抗肿瘤,保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿等作用,既是植物型滋补品,又是营养性食品。那么吃枸杞腹泻是怎么回事?呢?下面就让我们了解一下吧。

吃枸杞腹泻是怎么回事?
1

第一:阴虚人群食用容易上火 在夏季的时候,还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量,因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。

2

第二:过量食用问题会有诸多不适枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益,但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

3

第三:枸杞子的食用有很多禁忌(1)枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。(2)由于枸杞子温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

注意事项

1.有酒味的枸杞已经变质,不可食用。   2.枸杞一年四季皆可服用,冬季宜煮粥,夏季宜泡茶。   3.菊花3-5朵、枸杞1-2颗,放入已经预热的杯中,加入沸水泡10分钟后饮用,有明目、益血、抗衰老、防皱纹之功效。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
相关图片
可能感兴趣的 换一换