最近感觉自己很胖,不知道是不是因为冬天的原因,不怎么爱运动导致的脂肪堆积,所以就在减肥,但是效果不是很明显,这几天听到耳穴减肥,很想试试。今天让我来和大家说一说耳穴减肥哪比较好。
第一:耳针法,每次选1一2穴,用75%酒精常规消毒,中等刺激,并用小块胶布固定。疗程:5天治疗一次,每次留针5天,5次为1个疗程。据观察1015例单纯性肥胖症,疗效显著者264例(体重减少15千克以上),有效者370例(体重减少3千克以上)。
第二:开穴埋针法,用法。选定穴位进行局部常规消毒,以小号止血钳持掀针准确地置入穴位,然后以胶布固定,留针5天后取出,再埋1个穴位。以上穴位每次1穴,6个穴位轮流埋针,6次为1疗程。
第三:耳穴贴压法,取0。6×0。8(平方厘米)的胶布,将光滑饱满之王不留行籽贴于胶布上,用血管钳送至耳穴,贴紧后加压力,让患者感到局部有酸、麻、胀、痛或发热感。每次只贴单侧耳穴,两耳交替应用,每次主穴必贴。配穴可取1—2穴,每周1次,10次为1疗程。
此减肥方法并适合所有的人,主要是针对25-50岁之间的中青年人,因为此年龄阶段的人体各方面的功能较健全,通过针刺治疗较易调整内在功能,促进分解脂肪,达到消脂减肥的目的,而不属于此阶段的人体不容进行调整。
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