耳穴减肥哪比较好

概述

最近感觉自己很胖，不知道是不是因为冬天的原因，不怎么爱运动导致的脂肪堆积，所以就在减肥，但是效果不是很明显，这几天听到耳穴减肥，很想试试。今天让我来和大家说一说耳穴减肥哪比较好。

耳穴减肥哪比较好

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第一：耳针法，每次选1一2穴，用75％酒精常规消毒，中等刺激，并用小块胶布固定。疗程：5天治疗一次，每次留针5天，5次为1个疗程。据观察1015例单纯性肥胖症，疗效显著者264例(体重减少15千克以上)，有效者370例(体重减少3千克以上)。

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第二：开穴埋针法，用法。选定穴位进行局部常规消毒，以小号止血钳持掀针准确地置入穴位，然后以胶布固定，留针5天后取出，再埋1个穴位。以上穴位每次1穴，6个穴位轮流埋针，6次为1疗程。

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第三：耳穴贴压法，取0。6×0。8(平方厘米)的胶布，将光滑饱满之王不留行籽贴于胶布上，用血管钳送至耳穴，贴紧后加压力，让患者感到局部有酸、麻、胀、痛或发热感。每次只贴单侧耳穴，两耳交替应用，每次主穴必贴。配穴可取1—2穴，每周1次，10次为1疗程。

注意事项

此减肥方法并适合所有的人，主要是针对25-50岁之间的中青年人，因为此年龄阶段的人体各方面的功能较健全，通过针刺治疗较易调整内在功能，促进分解脂肪，达到消脂减肥的目的，而不属于此阶段的人体不容进行调整。