中医三大减肥方法

概述

我就是属于比较肥胖的女生，我特别想要拥有苗条的身材，我也用过很多方法来进行减肥，但是效果仍然不太明显，最近朋友推荐了我几种中医的减肥方法，用过之后有了很大的效果，下面我就来和大家分享一下中医三大减肥方法。

中医三大减肥方法

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方法一：将冬瓜皮+茯苓+木瓜，放入到锅中煮到材料松软后即可，将药水加入少量冷水，当水温为40度的时候就可以直接泡脚，泡15分钟即可。

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办法二：将陈皮、车前草、绿茶先用热水清洗一遍，将水倒掉后，再加入沸水冲泡10分钟即可饮用。在每天饭后一小时饮用，能治疗因为消化不良而引发的虚胖症状，大约坚持半个小时就能让腰围瘦一圈。

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方法三：在食物中加上一些中药材，简直是锦上添花，比如说寒底的人就需要吃一些温补或者是热一些的减肥食物，尽可能的不吃寒冷食物，以免对身体造成伤害。

注意事项

对于想要减肥的朋友，应该每天坚持进行一些体育锻炼，应该要少食用一些油腻的食物，在中医中人的体质分为寒底和热底两种，只有根据不同体质来对症下药才能有效瘦身，而秋冬是进补的时节，通过膳食来瘦身是最佳的方法。