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中医三大减肥方法

分享者:最爱看花千骨更新时间:2016-12-17 20:52:31144阅读
概述

我就是属于比较肥胖的女生,我特别想要拥有苗条的身材,我也用过很多方法来进行减肥,但是效果仍然不太明显,最近朋友推荐了我几种中医的减肥方法,用过之后有了很大的效果,下面我就来和大家分享一下中医三大减肥方法。

中医三大减肥方法
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方法一:将冬瓜皮+茯苓+木瓜,放入到锅中煮到材料松软后即可,将药水加入少量冷水,当水温为40度的时候就可以直接泡脚,泡15分钟即可。

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办法二:将陈皮、车前草、绿茶先用热水清洗一遍,将水倒掉后,再加入沸水冲泡10分钟即可饮用。在每天饭后一小时饮用,能治疗因为消化不良而引发的虚胖症状,大约坚持半个小时就能让腰围瘦一圈。

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方法三:在食物中加上一些中药材,简直是锦上添花,比如说寒底的人就需要吃一些温补或者是热一些的减肥食物,尽可能的不吃寒冷食物,以免对身体造成伤害。

注意事项

对于想要减肥的朋友,应该每天坚持进行一些体育锻炼,应该要少食用一些油腻的食物,在中医中人的体质分为寒底和热底两种,只有根据不同体质来对症下药才能有效瘦身,而秋冬是进补的时节,通过膳食来瘦身是最佳的方法。

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