颈椎病用什么枕头好

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

表哥由于一直没有养成一个好的走路习惯，经常低着头，导致现在年纪轻轻就患上了颈椎病，不知道颈椎病睡什么枕头比较好，下面就让我来告诉大家颈椎病用什么枕头好。

颈椎病用什么枕头好

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第一：颈椎病的话，就使用硬枕头踮起颈部，睡觉严禁在使用高的枕头了。建议检查一下颈椎CT或者MRI。如果没有合并椎管狭窄的话，建议牵引治疗，配合针灸、按摩、理疗等综合治疗比较好。

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第二：颈椎病病人应当根据颈椎的生理曲度选择比较硬的枕头睡，这样，病人在睡眠中由于前一离得作用可是颈椎肌肉得以松弛，头晕。肩背疼痛的症状会有所缓解。

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第三：从医学角度讲，枕头高度以8-10厘米为佳，最高不要超过15厘米，与肩同宽即可，不能呈斜坡形，侧卧时头不发生侧屈，软硬不是主要的，只要感到舒服就可以了。颈椎处梢微高一点就可以了。

注意事项

颈椎病患者应当认真挑选合适自己的枕头，原则上来讲，颈椎病患者睡硬枕头是比较好的，但是也不应当过度硬，中等硬度就行，另外，枕头的高度尤其有讲究，不宜过高也不宜过低。