我天生双侧乳头内陷,但通过自己的努力,情况好转了,都可以用手指牵拉出来,向外凸起,自己在网上也找了好多资料,乳头内陷牵拉方法,希望跟和我情况一样的女性分享哦。
第一:凡是有妈妈或者直系亲属有这种症状的,妈妈要将乳头向外拉,每天坚持1~2次。最好是要有经验的来操作。等看到婴儿的乳头高出皮肤,这样乳头内陷的概率就会大幅度减少。
第二:贴身的内衣必须是棉的,洗过之后再太阳下面晒晒。乳头发红、干裂的症状时候,内衣必杀菌消毒,未成年少女不能太早的穿内衣,特别是大部分女性在胸部发育的过程中内衣穿过紧 。
第三:长期的向外拉乳头,会使胸部挺拔、双乳周围的皮肤组织支撑力增大,胸部就定型了。长期坚持每天坚持三到四次。经过一段时间,乳头就开始慢慢的向外凸起了。
在此特别提醒内衣、乳罩适当,不可过紧,对于乳房较大的少女,更应注意乳房的宽松。
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