如何去斑更有效

概述

过了三十岁之后，脸上最容易长斑点，最近我发现我脸上的黄褐斑越来越多了，使用了一些祛斑的药物，黄褐斑也不见减少，告诉大家如何才能有效的去除脸上斑点吧。

如何去斑更有效

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方法一：说起祛斑建议大家使用中药的治疗方法的，效果都是不错的呢，可以尝试下健脾消斑粥，所需的东西都是常见的，效果也是很好的。需要生山药30克左右，莲米和赤小豆分别15克，生苡仁和白扁豆分别10克左右，通过食疗祛斑效果也是很好的。

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方法二：一定要记得放大枣10个和大米需要100克就行了。接下来我们将以上的食材加适量的水，煮沸后，约40分钟以后，加入大米继续煮粥。直至米烂为止。最好分作2份为宜，早、晚分服，连续服用1月。可起到去脂消斑的作用。

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方法三：在传统的中医普遍认为，脸上的斑斑点点大部分为肝郁、脾虚，还有肝、肾不足导致的，所以采取补益肝、肾和疏肝、健脾的方法时治疗的最佳的手段的。可通过口服中药和药膳的方法治疗的。

注意事项

想要祛斑取得一定的效果，首先祛斑的人要保持一个好的作息习惯，不要熬夜，十二点之前必须上床睡觉，因为可以起到美容养颜的作用，平时要多喝水，多喝水的话也能预防脸上斑点。