能治脱发吗

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

脱发是从2年前开始的,因工作压力大,没有休息好等造成的现在有所好转，针对能治脱发吗这个问题？你想一起探讨探讨吗？那么下面让我们一起来分享下能治脱发吗。

能治脱发吗

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方法一：勤洗头，尽量保持头发干净整洁，最好两三天洗一次为宜。同时，最好选择天然洗发水洗头发，因为天然洗发剂对头皮和头发刺激较小。值得注意的是，要根据发质挑选洗发水。

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方法二：勤梳头，平时应注意多梳头，并选用木质或牛角的梳子，这样既能去除头屑，增加头发光泽，还能按摩头皮，促进血液循环。

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方法三：保持充足的睡眠，充足的睡眠能够促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特殊是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就能够使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到天天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。

注意事项

建议大家要注意：对于很多工作者而言，出去应酬是很正常的，但是，如果应酬过多，在饮食和作息上不加注意，就很容易惹来脱发的问题，所以，如果脱发的问题已经出现，而且越来越严重，脱发患者就要从生活的细节入手，改掉不良的生活习惯，这样才能治好脱发。