怎么可以防脱发

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

我这一年多以来，总是脱发，买过好多防脱的洗发水了，各种牌子的，各种价格的都用过，但是效果不理想，现在头发比以前的一半还要少呢，我想知道脱发，要怎么调理。脱发，吃了不少药，身体也好了，你想了解怎么可以防脱发吗？我来和大家聊聊怎么可以防脱发。

怎么可以防脱发

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方法一：防止秃头的早晚梳发，你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯?每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。

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方法二：防止秃头--更换梳发的方向，梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。

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方法三：治疗头发稀薄的方法，具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。

注意事项

这里我想给大家温馨提示：勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天，同时注意合理的晾干头发，最好让头发自然干燥。避免用脱脂性强或碱性洗发剂洗头，应根据自己的发质选用。