预防胃癌吃什么食物

专家

王庆春 副主任医师

消化内科 莱芜市中医医院（三级甲等）

概述

胃癌患者越来越多了，平时我们也是不健康的话，就容易患上胃病，特别是喜欢暴饮暴食的人群，患上胃病的几率最大，同事李哥就是胃癌患者，告诉大家，预防胃癌吃什么食物比较好吧！

预防胃癌吃什么食物

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食物一：多吃大蒜的话，有抗癌的效果，建议大家预防胃癌，可以多吃一些大蒜，首先我要说的是大蒜，大蒜虽然味道有点重，但是它真的很好的抗癌良品，我们每天都吃大蒜能一定程度的防止身体器官癌变，所以吃点大蒜还是很有好处的，对胃的好处特别大。

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食物二：其次我要说的是洋葱，洋葱中有一个物质能给我的胃提供一种抗癌物质，经常吃的话，我们能给身体一种健康的动力，而且洋葱的味道还不错，喜欢吃的人不妨多吃点哦，每天吃很好的。

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食物三：最后我要说的是花椰菜，有些人不知道花椰菜是什么样子的，那么你可以到农贸市场里面就可以买到的，它含有很多的微量元素，能很有效的抑制癌症的发生，我们每天吃能很有效的对身体有好处。

注意事项

预防胃癌确实很重要，要从饮食做起，养成好的饮食习惯，可以吃一些粗糙和粗纤维多的食物，但是要做到细嚼慢咽，充分地咀嚼，唾液大量分泌，既有利于食物的消化吸收，又能有防癌和抗衰老的效果。