治疗抑郁症的好方法

概述

这一个月来，皮肤变差，还长痘，不过我脾气有点差，感觉胸口好压抑，晚上睡不着，感觉很难受，医生说是抑郁症，看了医生，情况好像好了一些，关于治疗抑郁症的好方法你了解吗？一起来说说治疗抑郁症的好方法。

治疗抑郁症的好方法

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治疗一：电休克治疗对抑郁症是行之有效的治疗方法。此方法最早于1937年应用于精神病的治疗，而后才开始渐渐用于治疗抑郁症、躁狂症、强迫症、精神分裂症等。对强烈的自杀、绝食、兴奋躁动外越、幻觉妄想、强迫观念行为等的治疗数次即可好转。

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治疗二：早期干预，提倡早期发现、早期治疗。虽然多数抑郁症患者目前还无法根治，但尽可能早地识别和及时治疗，无疑能更有效减轻和缓解病症，减少伴发疾病的患病率及死亡率，降低发病频率、严重度及心理社会性不良后果。

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治疗三：鼓励患者主动参与，医生应与患者及其家属建立起一种治疗性的协作关系，并很好维护。努力取得患者及其家属的配合，增强执行治疗方案的依从性。

注意事项

对于这样的病症来说：多吃含镁食物，补充镁研究表明，镁有抑制神经应激性的作用。机体缺镁时，常常会会使人郁郁寡欢，乏力倦怠，情绪消极，有人还会发生惊厥。因此，心情抑郁者应多吃杂粮、粗粮，尽量粗、细粮搭配食用。