自我治疗抑郁症

概述

1年前得过抑郁症，后自行好转，今年11月受到一次刺激，诊断为双相障碍，拿的药没有吃，12月又受一次大刺激后开始胡言乱语，整晚不睡觉，爱往外面跑，特别是晚上，脾气暴躁，胡言乱语，还有出现幻觉，话很多，吃了不少药，身体也好了，你想了解自我治疗抑郁症吗？我来和大家聊聊自我治疗抑郁症。

自我治疗抑郁症

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治疗一：减少并最终消除患者抑郁障碍的各种症状和体征。充分利用现有的医疗手段，提高临床治疗的显效率和治愈率，最大限度减少自杀率和病残率。

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治疗二：恢复患者心理、社会和职业功能，提高抑郁障碍患者的生存质量。参照指标是达到病前状态或接近所处文化群体中多数健康人的状态，不论是客观标准还是主观满意程度。

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治疗三：尽可能减少抑郁障碍的复发。长期随访发现症状完全缓解者的复发率为13﹪，部分缓解者的复发率为34﹪。因此要有效预防复发，理应提供长期治疗的策略。

注意事项

对于这种病症来说：老年人退休后往往觉得孤独寂寞，平常缺乏兴趣爱好的老人遇上不如意之事，更容易胡思乱想。现在社区中有不少相同境遇的老年人，如果多参加一些社区的活动，不仅可以扩大朋友圈子，而且不少老年人可以找到兴趣爱好相同的伙伴，既丰富了生活内容，又能通过相互交流，相互开导。