风寒感冒喝什么粥好

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

患上风寒感冒，药物并不是解决的最好手段，病情不严重的，可以先进行食疗也能达到不错的效果。下面来看看风寒感冒喝什么粥好。

风寒感冒喝什么粥好

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饮食一：姜丝萝卜汤①配方生姜25克，萝卜50克。②制法生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。③功效祛风散寒解表。④用法每日1次，热服。

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饮食二：香菜葱白汤：①配方香菜15克，葱白15根，生姜9克。②制法将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁饮服即可。③功效发表散寒。④用法每日2次，连服2～3日。

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饮食三：姜糖饮①配方生姜10克，红糖15克。②制法生姜切丝，以沸水冲泡，加盖约5分钟，再调入红糖。③功效疏散风寒，和胃健中。④用法每日1次，趁热顿服。服后盖被睡卧取汗。

注意事项

治疗上西药、中药皆可，亦可采用食疗。平时要做好保暖措施，适当的进行身体锻炼，这样有助于提升身体的免疫力。