肠胃型感冒可以吃什么

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

感冒的类型有很多，肠胃型感冒不是经常发生，除了及时的用药治疗之外，合理的饮食也是相当重要的。下面来看看肠胃型感冒可以吃什么。

肠胃型感冒可以吃什么

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饮食一：吃蔬果因蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物

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饮食二：对病毒有一定的抑制作用人们都知道进食容易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

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饮食三：应该多吃富含维生素C、维生素E的食物。红色的食物富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等，多吃这些食物，有助于感冒的恢复。

注意事项

多喝水，最好不要用冷藏的饮品。保持空气新鲜。胃肠型感冒居家护理很重要，平时要注意保持室内的空气的新鲜，温差变化比较大的时候，要及时的增添衣物。