怀孕了风寒感冒怎么治?

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

怀孕初期感冒症状最早出现的感觉是怕冷，以后逐渐感到疲乏、嗜睡、头晕、食欲不振、怕闻油腻味、恶心呕吐等，随着病情发展还会出现咳嗽、流涕或发烧等情况，如果孕妇患有感冒不治疗，感冒加重也可能影响胎儿的，现在和大家一起分享下怀孕了风寒感冒怎么治?

怀孕了风寒感冒怎么治?

1

第一：冲服蜂蜜。蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

2

第二：清淡的汤和粥。碳水化合物类的食物当属感冒发烧时最简单的食品，感冒时，人的肠胃功能变差，清淡的粥和汤相对易消化，同时热汤和热粥可以起到发汗的作用，但发汗之后要注意水分的补充，可以选择西瓜、雪梨、苹果、猕猴桃、橙子等水果吃。

3

第三：清蒸的鸡和鱼。人体相对虚弱时，要注意优质蛋白的补充。鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸，且其蛋白质易于消化吸收，能增强机体对感冒病毒的抵抗力。高脂肪的饮食肯定不行，因为感冒后消化液分泌比较少，吃了也不易消化。最好的蛋白质类食物是鸡蛋和牛奶(或酸奶)。鸡蛋可以做成煮鸡蛋、牛奶蒸蛋羹、醪糟荷包蛋等。

注意事项

总而言之，大多数家庭都喜欢在早晨打开窗户通气，而后就一天紧闭了。这样不好，至少要在午睡后和晚睡前再通风换气。使用空调的家庭更不能一天紧闭窗户，不能完全靠空调的换气保持室内空气新鲜。每天换气次数不少于3次，每次不少于10分钟，大居室适当延长。另外，要在太阳出来后再开窗换气，如果太阳还没有出来，室外的二氧化碳浓度较高，对宝宝不利。