有什么办法可以缓解鼻窦炎

专家

鲁茂松 副主任医师

耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

爷爷感冒后，就开始头疼，晚上还会失眠，早上起来鼻塞，主要是单侧。嗅觉和味觉都不好，面部总感觉麻麻的，嘴唇也有点肿，精神萎靡不振，注意力不集中，去医院检查说是鼻窦炎，现在让我来讲下有什么办法可以缓解鼻窦炎。

有什么办法可以缓解鼻窦炎

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第一：鼻冲洗是非常有效的缓解鼻塞。轻轻地用生理盐水冲洗你的鼻腔。你可以使用特殊的挤压瓶，灯泡注射器。盐水混合物可以买现成的或您可以自己制作： 　　（1）溶解1茶匙海盐或酸洗盐(不使用食盐，通常含有添加剂)加入1品脱蒸馏，消毒过的水，或过滤水。 　　（2） 添加少许小苏打混合。

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第二：蒸汽有助于通过稀释粘液，缓解鼻塞。使用一碗热水和毛巾进行蒸汽处理。按个人喜好可在水里添加薄荷脑、樟脑或桉树油。把毛巾包在头上，脸朝碗里进行蒸汽。大多数人都这样做，直到蒸汽消散了。洗个热水澡，产生的蒸汽也是有用的，只是蒸汽不集中。

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第三：多喝水并使用加湿器或汽化器。为什么这个很重要?液体和加湿帮助稀薄粘液，帮助鼻窦加速排泄。它们也润滑你的鼻窦，保持肌肤的水分。

注意事项

温馨提示大家：很多患者在得了鼻窦炎之后都会出现很多的临床症状，比如有些患者会鼻出血，耳鸣听力明显下降。有时候还会有鼻塞鼻痛感，一出现这些症状建议患者尽快去医院进行检查，并积极配合治疗。