朋友一直有胆结石的疾病,在发作的时候会有腹部特别疼痛的情况,那么,胆结石怎么预防?下面和大家介绍一下。
预防方法一、在日常的饮食当中要注意合理,遵循高维生素、低脂肪饮食原则,多吃水果及纤维类蔬菜,少吃肥肉、蛋黄、动物内脏等高脂类食物。
预防方法二、早餐不可不吃,胆囊定时收缩,排空,可减少胆汁在胆囊中的停留时间,同时也要避免胆道感染,预防胆道蛔虫,这也是预防胆结石的方法。
预防方法三、在平时的时候要注意运动,而且也要科学运动,控制体重,但切忌过快减肥,体重下降过快胆结石的发病率也会增加。
胆结石的疾病和平时的生活习惯以及饮食方法有着重要的关系,如果有不舒服的情况后,要及时到医院进行检查以及治疗,有情况后及时治疗。
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