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章鱼的胆固醇高吗

分享者:小朱更新时间:2016-05-29 15:01:40449阅读
专家
刘祥礼 主任医师
内科 日照市中医医院(三级甲等)
概述

大家都知道胆固醇过高,对人的身体是有一定的危害的,所以在生活中饮食一定要特别注意,那么章鱼的胆固醇高吗?下面就来给大家分享一下相关的知识。

章鱼的胆固醇高吗
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第一、章鱼也属于高胆固醇的食物。胆固醇的含量是瘦肉、牛奶的2-3倍,对于胆固醇高、胆结石的病人来说,每日进食章鱼最好不要超过100克。

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第二、章鱼能够调节血压,适用于高血压、低廊压、动脉硬化、脑血栓、痛疽肿毒等病症。

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第三、章鱼性平味甘,无毒,可以入药,具有补气养血、收敛生肌的作用,是女性产后补虚、生乳、催乳的滋补佳品。

注意事项

胆固醇高的患者平时一定不可以吃过于油腻的食物,要多吃一些水果和蔬菜,不要吃很咸的食物,适当做些适合自己的运动,比如慢跑、打球、太极拳、踢踺子等,注意休息和睡眠。

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