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中医火燎减肥方法怎么样

分享者:小朱更新时间:2016-12-23 10:55:24216阅读
概述

我一直想要减肥,而且一直都在坚持,试过了无数个减肥方法,可是效果都是一时的,而且还会反弹,最近听说中医火燎减肥效果很好。下面让我们一起来说一说中医火燎减肥方法怎么样。

中医火燎减肥方法怎么样
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第一:火疗减肥是在传统中医“火灸疗法”的基础上,结合现代的手法,将挥发性中草药利用火疗熏蒸方式。火疗减肥可调动全身气血、打通全身经络、活化全身细胞,促进新陈代谢作用,进而达到促进皮下脂肪代谢,使脂肪以能量消耗的形式消耗出去,达到减肥目的。

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第二:火疗是可以减肥的,安全系数很高。火疗除有减肥作用外,还有养生的功效,驱寒、化解疲劳,对于腰部酸胀、肩椎炎、脊椎炎、头昏、脑胀、失眠、肾亏、肾虚、胃寒、胃胀、排毒养颜、风湿疼痛、痛经、宫冷、宫寒等症状都非常有效。

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第三:日常饮食需要杜绝油炸、高糖、高盐类食物的食用,同时增加全谷类主食、蔬菜、鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶等的食用。运动保持每天半小时以上,具体运动量可以根据自己适应程度决定。

注意事项

火疗所产生的热度对人体伤害的影响不大,几乎可以忽略,这种几乎可以称之为绿色的减肥方法火疗真的能减肥吗,有些人不禁产生这样的疑问,实际上此方法对大部分人是有效果的,仅仅对少部分人没效果。

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